Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.
Her på siderne kan du læse om, hvad der er sundt at spise, når du har kræft. Du kan også finde gode råd, hvis du oplever spiseproblemer i forbindelse med sygdom og behandling.
En del kræftpatienter taber sig eller oplever spiseproblemer som kvalme og lille appetit, mundtørhed og synkebesvær, der gør det svært at spise. Find gode råd til hvad du kan gøre her:
Mange kræftpatienter vil gerne styrke deres krop bedst muligt med den mad, de spiser. Her på siderne kan du læse om sund mad, når du har kræft. Det første du skal vide er, at din vægt og appetit er afgørende for, hvad der er sund mad for dig.
Når du er i behandling for kræft, er det først og fremmest vigtigt, at du ikke taber dig. Hold derfor øje med, om du spiser nok til at holde vægten.
Hvis du taber dig eller kun har lille appetit skal du hovedsageligt spise mad, der i små portioner giver dig mange kalorier og protein. Du skal altså – modsat de normale kostråd – spare på frugt, grønt og fuldkorn og i stedet spise mad med højt indhold af fedt og protein:
Hvis du kan spise, som du plejer, og ikke taber dig, kan du følge de samme retningslinjer for sund og kræftforebyggende mad, som gælder for alle andre.
Dvs. at spise en varieret kost med fokus på fuldkorn, frugt og grønt, fisk og skaldyr, fjerkræ og planteolier.
Her er nogle gode råd, hvis du overvejer kostændringer og kosttilskud.
Hvad er godt at spise og drikke, når man har kræft, hvad der er myter, og hvad man skal holde sig fra?
Opskrifter på sund mad og drikke, når du har eller har haft kræft eller gerne vil forebygge sygdommen.
’Ditliv’ er et gratis kursustilbud til dig, der har kræft, eller er pårørende til en kræftpatient. På kurset får du inspiration til, hvordan du ved at arbejde med de fire områder kost, bevægelse, søvn og tanker kan sætte en positiv spiral i gang i din hverdag. Kurset foregår i din lokale kræftrådgivning. Læs mere og find et kursus nær dig:
Sidst ændret:09.12.2019
Anne Tjønneland, overlæge, ph.d., dr.med., forskningsleder i Kræftens Bekæmpelse
Anja Olsen, ph.d., cand.scient. i human ernæring, seniorforsker I Kræftens Bekæmpelse
Strandboulevarden 49
2100 København Ø
Tlf.: 35 25 75 00
E-mail: info@cancer.dk
CVR: 55629013
EAN numre
Kontakt
Privatlivspolitik
Henvendelser om indsigt i
og sletning af persondata:
Indsigt i persondata
Sletning af persondata
Klager over brug af persondata:
E-mail: dpo@cancer.dk
Professionel og gratis rådgivning
Tlf.: 80 30 10 30
Hverdage kl. 9 - 21
Lør. - søn. kl. 12 - 17