Ulighed i Sundhed

Alle børn fortjener at løbe, hoppe og svede. At være del af et hold. At mærke glæden ved at score et mål eller vinde en kamp. Men virkeligheden er, at…

Skærmdage kan give en tung nakke, ømme skuldre og en træt hjerne. Heldigvis kan små greb i indretning, pauser og bevægelse lette trykket – uden dyrt udstyr eller store omvæltninger.Hvorfor…

Sundhedsviden gør først en forskel, når den føles relevant, handlebar og let at forstå. Online konkurrerer dine budskaber med alt fra notifikationer til træthed – særligt når læseren er bekymret…

En stiv nakke og trette skuldre efter lange timer ved computeren er ikke et svaghedstegn; det er kroppens måde at bede om små justeringer. Med enkle ændringer i din indretning,…

Langvarigt skærmarbejde kan sætte sig som en stram nakke, tunge skuldre og et hoved, der kører på halv kraft. Heldigvis kan små greb i hverdagen skabe mærkbar lettelse – uden…

Mange mærker spændinger i nakke og skuldre efter lange dage foran skærmen. Heldigvis kan små justeringer i indretning, pauser og bevægelse hurtigt gøre en forskel, uden at du skal ændre…

Stram nakke, tunge skuldre og en mat hjerne efter mange timers skærm er ikke et personligt nederlag – det er kroppen, der beder om små justeringer. Med enkle greb i…

Når helbredet skrider, følger ofte spørgsmål om job, økonomi og ansvar. Det kan være uoverskueligt at kende sine rettigheder som patient eller medarbejder, mens man samtidig skal finde ro til…

Nakke og skuldre reagerer hurtigt på lange skærmdage. Her får du en enkel ugeplan med små vaner, der sænker spændinger og træthed – uden dyrt udstyr og uden at ændre…

Mange mærker spændinger og ømme skuldre efter lange skærmdage. Heldigvis kan små ændringer i indretning, pauser og bevægelser gøre en tydelig forskel allerede i denne uge.Forstå din skærmkropNår vi fokuserer…